1.Viel trinken ist bei solcher Hitze angesagt. Immer Wasser ist auf Dauer langweilig. Beim Sport habe ich diesen schnell gemachten Drink kennengelernt. Durch die Mischung Minze, Zitrone und Zucker gibt das einen richtigen Schub Energie und löscht doch super den Durst. 2/3 der Minzblätter zerkleinern, mit dem Saft der Zitrone und dem braunen Zucker zerdrücken und gut mischen.

2.Mit Eiswürfeln und Mineralwasser auffüllen, Minzstengel reinstellen, fertig.