Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gockel, gewaschen und in 4-6 Stücke geteilt | 1 großer |
| Salz, Pfeffer, evtl. Hähnchengewürz | etwas |
| Bratfett | etwas |
| Kartoffeln, geschält in Spalten geschnitten | 3 mittl. |
| Zucchini, in dickere Scheiben geschnitten | 1 mittl. |
| Karotten, geschält, in dickere Scheiben geschnitten | 2 |
| evtl. noch mehr Gemüse nach Garten-oder Kühlschranksuche | etwas |
| Zwiebeln, geschält, in Spalten geschnittten | 3 mittl. |
| Knoblauch, grob gehackt | 4 Zehen |
| Hühnerbrühe | 250 ml |
| frische Rosmarinnadeln, gehackt | 1 EL |
| Salbeiblätter, geschnitten | 1 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Rosmarin und Salbei zum überstreuen, vor dem Servieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)563 (135)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate24,5 g
Fett1,7 g
Zubereitung
1. Bräter mit Bratfett auf der Herdplatte erhitzen und die gewürzten Gockelteile anbraten. Herausnehmen! Backofen auf 200 Grad vorheizen! Evtl. noch etwas Bratfett in den Bräter geben und das Gemüse kurz darin anbraten.
2. Kräuter dazugeben und mit der Brühe ablöschen. Gockelteile dazulegen und im Backofen ca. 40-45 Min. schmoren.
3. Gegarte Gockelteile kurz herausnehmen, Gemüse durchrühren und evtl. würzen. Gockel wieder hineingeben, mit Kräutern überstreut in der Bratpfanne servieren Wir essen dazu ein frisches Weißbrot! Auch ein Gläschen Rotwein passt vorzüglich dazu!
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vom


















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