Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Paprikaschoten (rot, gelb, grün) | 3 Stk. |
| Staudensellerie | 2 Stiele |
| Möhre | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Olivenöl | 4 EL |
| Zweig Rosmarin | 1 kl. |
| Walnüsse grob gehackt | 50 gr. |
| getrocknete Cranberries | 50 gr. |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
| Nudeln Penne | 400 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)645 (154)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate23,6 g
Fett3,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Paprika entkernen und in Stücke schneiden. Sellerie schräg in Scheiben schneiden. Möhre in Stifte schneiden. Knoblauch in Scheiben und Zwiebel in Würfel schneiden.
2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Gemüse, Zwiebel und Knoblauch darin unter gelegentl. rühren ca 8-10 min braten. Rosmarinnadeln, Walnüsse und Cranberries zufügen und 3-5 min weiterbraten. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
3. Penne nach Packungsanleitung al dente kochen. Mit dem Gemüsesugo mischen.
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vom



















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