Grüne Bohnen Salat
11 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bohnen grün frisch gegart | 600 Gramm |
| Für den Dressing | |
|---|---|
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stück |
| Öl | 3 Esslöffel |
| Essigessenz | 1 Esslöffel |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Bohnenkraut Gewürz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1101 (263)
Eiweiß21,3 g
Kohlenhydrate39,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1101 (263)
Eiweiß21,3 g
Kohlenhydrate39,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
11 Min
11 Min
1.Die Abgekochten Bohnen in Eiswasser abschrecken. Das erhält die Farbe.
2.Die anderen Zutaten zu einem Dressing verrühren.
3.Bohnen unterheben und eine Stunde ziehen lassen.
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vom
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