Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| Mais | 1 Dose | 
| Kidney-Bohnen Konserve | 1 Dose | 
| Zwiebel | 1 rote | 
| Essig | 2 EL | 
| Rapsöl | 5 EL | 
| Salz | etwas | 
| Pfeffer | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1258 (301)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate35,6 g
Fett15,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1258 (301)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate35,6 g
Fett15,3 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
- 1. mais und bohnen abspülen und abtropfen lassen - 2. die zwiebel in dünne ringe schneiden - 3. aus den restlichen zutaten eine marinade rühren - 4. mit dem gemüse vermischen..........keine wartezeit, kann sofort gegessen werden. 
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
 vom 
























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