Hack-Zucchini-Tomaten-Pfanne

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Hackfleisch gemischt250 g
Gemüsebrühe300 ml
Zucchini frisch1
Tomaten3
Zwiebel frisch1
Knoblauchzehen gehackt2
Paprikaschote frisch1
Basmati-Reis200 g
Crème fraîche etwas
Salz, Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Den Reis nach Packungsanleitung kochen. Die Zucchini waschen, der Länge nach halbieren und in ca. 1 cm breite Stücke schneiden. Die Tomaten achteln und entkernen. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Die Paprika in feine Stücke schneiden.

    2. Die Zwiebeln mit dem Knoblauch in etwas Öl andünsten. Das Hack dazu und krümelig werden lassen. Mit der Gemüsebrühe ablöschen, das Gemüse und Creme fraiche dazutun. Etwa 10 - 15 Min. kochen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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