Zutaten für 7 Personen
Zutaten für 7 Personen
Heidelbeeren gewaschen | 1000 g |
Chilischoten f.gehackt | 2 rote |
Ingwer f. gerieben | 20 g |
Limetten | 3 Bio |
Apfelsaft | 200 ml |
Salz | 2 Teel |
Pfeffer | etwas |
Gelierzucker | 250 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)443 (106)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)443 (106)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Heidelbeeren grob pürieren.Limetten heiß abwaschen+ trocken reiben.Dann Schale fein reiben.
2.Alle Zutaten in einen Kochtopf geben + gut vermischen.Bei starker Hitze unter rühren zum Kochen bringen + 5 Min kochen lassen.
3.Dann mit Salz+ Pfeffer abschmecken.,dann randvoll in Gläser füllen,diese gut verschließen+ auf den Kopf gestellt abkühlen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu „Heidelbeeren tanzen Salsa“