Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Poree / Lauch | 2 Stangen |
Äpfel | 2 |
Zitrone | von 1 |
Ananas | 4 Scheiben |
Mais | 1 Dose |
Sellerie | 1 kleines Glas |
Miracel Whip | 250 gr |
Senf | 1 Teelöffel |
Ananassaft | 6 Esslöffel |
Zucker | 1 Prise |
Salz / Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)698 (167)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate29,3 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)698 (167)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate29,3 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
42 Min
42 Min
1.Porree ( das weiße) in Ringe schneiden ( hobeln) gründlich abwaschen. Die Äpfel schälen, in kleine Stücke schneiden und mit dem Saft der Zitrone beträufeln. Ananas abtropfen lassen, 4 Scheiben klein schneiden.Mais abtropfen lassen. Nun alles zusammen in ein e große Schüssel geben, Sellerie dazu mit Saft.
2.Miracel Whip,Ananassaft, Senf, Zucker untermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Alles am besten über NAcht durchziehen lassen. Abwandlung: 200 g gekochter Schinken untermischen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nicky1976
vom
Kommentare zu „Porree - Maissalat“