rote Bohnen alá Tine
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Rote Bohnen | 1 Dose |
| Speck | 200 gr. |
| Zwiebel | ½ |
| Wiener | 5 Stück |
| Tomatenketchup | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)773 (185)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett12,6 g
Zubereitung
1. Zwiebeln, Speck und Wiener kleinschneiden je nach Geschmack in Würfel oderScheiben. Alles in Öl anbraten. Die Bohnen gut abwaschen und dazu geben. Etwas Wasser hinzufügen für die Soße. Mit Ketchup andicken. Mit Salz,Pfeffer, Paprika und Senf würzen. Das ganze ca 5min köcheln lassen bei kleiner Flamme bis die Bohnen weich sind. Je nach Geschmack kann man auch noch Mais hinzugben
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vom
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