Zucchini-Hack-Topf
30 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Zucchini | 2 kleine |
| Hackfleisch gemischt | 500 g |
| geschälte Tomaten können auch frische sein ohne Haut | 1 dose |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Tomatenketchup | etwas |
| Pilze | 500 g |
| Zwiebel | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (130)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Pilze und Zucchini in kleine Würfel schneiden Hackfleisch und Zwiebel anbraten Zucchini und Pilze dazu (kurz mitbraten) etwas Ketchup Tomaten mit Saft dazu und alles nochmal aufkochen lassen und würzen einfach Reis oder Nudeln dazu
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vom
Kommentare zu „Zucchini-Hack-Topf“