Spargel etwas anders
30 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spargel | 1200 gr |
| große Scheiben guten gekochten Schinken , ggf.4 Scheiben | 2 |
| Scheiben Schnittkäse , ggf 4 Scheiben | 2 |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Butter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)78 (19)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)78 (19)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Spargel kochen und dann abtropfen lassen.
2.Nun Spargel pro Portion in feuerfeste gebutterte Förmchen geben. Mit dem Schinken und dann mit dem Käse belegen.
3.Im Rohr überbacken, bis der Käse geschmolzen ist und dann mit gechmolzener Butter und Pellkartoffeln servieren.
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vom
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