Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Tomaten | 50 gr. |
Zucchini | 150 gr. |
Zwiebeln | 30 gr. |
Öl | 5 gr. |
Knoblauchsalz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Majoran | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (35)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (35)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Tomaten und Zucchini waschen und würfeln. Zwiebel fein hacken und zusammen mit der Zucchini in heißem Öl andünsten. Etwas schärfer abschmecken und weitere 5 min köcheln lassen. Zum Schluß die Tomaten zufügen und kurz mit erhitzen.
2.Die fertige Soße über die Nudeln geben und mit frischen Majoran garnieren. TIPP: Wer keinen frischen Majoran hat, nimmt getrockneten gleich mit in die Soße .
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vom
Kommentare zu „Zucchini-Tomaten-Soße zu Nudeln“