Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 500 g |
| Gemüsepaprika rot | 2 Stück |
| Gemüsepaprika gelb frisch | 1 Stück |
| Thunfisch Konserve abgetropft | 250 g |
| Tomaten passiert | 500 g |
| Ricotta | 200 g |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Chilisoße (Sambal Oelek) | 1 TL |
| Fleur de Sel Meersalz | etwas |
| Kapern | 2 EL |
| Schalotten frisch | 2 Stück |
| Knoblauchzehen | 2 Stück |
| Chiligewürz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)636 (152)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen.
2. Schalotten und Knoblauch schälen und fein würfeln. Paprikas entkernen, waschen und in ca 1 cm Stücke schneiden. Thunfisch (im eigenen Saft) auf ein Sieb geben, abtropfen lassen und in Stücke zupfen.
3. Olivenöl in einem Topf erhitzen, Schalotten-, und Knoblauchwürfel zugeben und glasig dünsten. Paprikawürfel dazu und etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Passierte Tomaten und Ricotta zugeben verrühren und weitere 5 Minuten garen.
4. Thunfisch, Sambal Olek und Kapern zugeben und heiß werden lassen. Mit Fleur de Sel und Pfeffer evtl. etwas Chiligewürz pikant abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****u
vom


















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