Fleisch: Filetmedaillons mit Polenta

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Polenta100 g
Salz etwas
Öl1 EL
Schweinemedaillons4
Tomate1
Cheddarkäse1 Scheibe
schwarzer Pfeffer etwas
Fleischbrühe150 ml
Frischkäse100 g
Chillischote getrochnet1
Schnittlauch, Petersilie, Dill, Basilikum Bund
oder 1/2 Päckchen TK Kräuter etwas
Speisestärke etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Salz und 425 ml Wasser aufkochen lassen. Polenta langsam einstreuen und bei ganz schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren ca. 15 Min. ausquellen lassen.

    2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Medaillons trockentupfen. Tomaten waschen, putzen, den Stielansatz herausschneiden und in Scheiben schneiden. Cheddar vierteln.

    3. Medaillons im Öl je Seite ca. 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf eine ofenfeste Platte legen. Je 1 Scheibe Tomate und Käse darauf legen. Medaillons im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) backen bis der Käse geschmolzen ist. Kräuter und Chillischote fein hacken.

    4. Bratensatz mit Brühe ablöschen, Frischkäse einrühren, Kräuter und Chilli dazu geben und aufkochen lassen. Mit Speisestärke (in Wasser eingerührt) abbinden. Polenta auf den Teller geben, Medallions daneben anrichten und mit Soße geträufeln! Evtl. noch mit einigen fein gehackten Kräutern garnieren

    5. Dazu passt noch ein feld- oder Sauerampfersalat

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