Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Brokkoli | 500 g |
| Salz | etwas |
| Kartoffeln á 200g | 8 |
| Gouda gerieben | 200 g |
| Crème fraîche | 3 EL |
| Pfeffer | etwas |
| Muskatnuss | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)324 (77)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Kartoffeln waschen und mit der Schale halbieren. Mit einem Teelöffel aushöhlen, dabei aber einen Rand von 1 cm lassen.
2. Den Brokkoli waschen, klein schneiden und kurz in Salzwasser blanchieren.
3. Brokkoli zusammen mit den ausgehöhlten Kartoffelmark und dem Gouda, sowie Crème fraîche mischen. Gut verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
4. Kartoffeln damit füllen und in eine Auflaufform geben.
5. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C, 45 Minuten backen.
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vom



















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