Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Karotten | 250 Gramm |
| Apfel | 1 großer |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Blütenhonig | 3 Kaffeelöffel |
| Rosinen | 1 EL |
| Haselnüsse gehackt | 20 Gramm |
| Zitronenmelisse gehackt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)393 (94)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett2,4 g
Zubereitung
1. Karotten waschen ,schälen in dünne Stifte schneiden. Apfel waschen halbieren und entkernen. Eine Apfelhälfte in dünne Stifte schneiden, zweite Hälfte in Spalten schneiden.Apfel und Karotten mit Zitronensaft ,Honig ,Rosinen,Haselnüssen vermengen und den Salat etwa 20 min durchziehen lassen . Kräuter untermengen und in Gläser füllen.
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vom




















Kommentare zu „Süßer Karotten Apfel Salat“