Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| kleine Zwiebel | 1 |
| Blattspinat frisch | 250 |
| Eier | 4 |
| Wasser | 8 EL |
| süße Sahne | 4 EL |
| Tomate | 1 |
| Salz,Pfeffer,nach Geschmack. | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)688 (164)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate26,4 g
Fett3,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Die Zwiebel würfeln und dünsten.Den geputzten Blattspinat zugeben,würzen und garen.Den Spinat abkühlen lassen.Dann die Eier mit Wasser,Sahne und Gewürzen aufschlagen.Die Tomate in Scheiben schneiden.Danach die Eimasse unter den Spinat heben und in eine gefettette Auflaufform füllen.Mit den Tomatenscheiben belegen,und bei 150Grad ca.60Min.backen.Dazu schmecken Röstkartoffen sehr gut.Man kann den Spinat statt mit Tomaten auch mit Speckscheiben belegen.
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vom























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