Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mehl- nach Wahl: Roggen-, Vollkorn-, Dinkel | 350 gr. |
| Weizenkleie | 100 gr. |
| Sesam oder Leinsamen oder Sonnenblumenkerne...oder gemicht | 100 gr. |
| Roggenschrot | 200 gr. |
| Sonnenblumenöl | 3 EL |
| Salz | 1 EL |
| Trockenhefe | 1 Pkg. |
| Wasser | 375 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1456 (348)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate25,1 g
Fett18,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und einen Teig herstellen. Dieses wird kein "richtiger" Teig, wie bei Brötchen etc., eher so wie bei Vollkornbrot. Diesen dann ganz flach ausrollen und eckige (oder sonstig geformte) Knäckebrote ausschneiden. Diese sofort "ohne Form" auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech legen.
2. Dann im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 15-18 Min. abbacken. Tipp: Man kann auch 5 Min. vor Backende die Knäckebrote noch mit Käse bestreuen. Auch sehr lecker!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****h
vom




















Kommentare zu „Smørebrød“