Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tagliatelle | 300 gr |
| Salz | etwas |
| grüner Spargel | 750 gr |
| Zwiebeln | 2 |
| Knoblauch | 1 |
| Öl | 2 EL |
| Shrimps | 150 gr |
| Blutorangensaft | ½ Tassen |
| Wasser | ½ Tassen |
| heller Soßenbinder | etwas |
| Lachs | 100 gr |
| Ananas in Stücke | 1 Sch. |
| gehackter Estragon | 1 EL |
| Curry | 1 TL |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)237 (57)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Nudeln bissfest garen , Spargel putzen und in 2cm kleine Stücke schneiden. Zwiebeln und Knobi klein hacken.
2. Öl in Pfanne erhitzen. Zwiebel , Knobi und Spargel ca 8 Min bissfst garen. Nach 6 Min Shrimps zufügen. Mit O`sft und Wasser ablöschen und heiß werden lassen. Mit Soßenbinder eindicken.
3. Lachs in Streifen schneiden und zusammen mit der Ananas und de Estragon zum Spargel gebeund erwärmen. Mit Salz , Pfeffer und Curry abschmecken. Mit Tagliatelle servieren.
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vom


















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