Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blumenkohl, bissfest gegart | 400 gr |
| Broccoli, bissfest gegart | 400 gr |
| Butter | 40 gr |
| Mehl | 40 gr |
| etwas Gemüsebrühe | etwas |
| Sahne | 200 ml |
| Bärlauch frisch | 30 Blätter |
| Emmentaler gerieben | 200 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)536 (128)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett10,2 g
Zubereitung
1. Mehlschwitze aus Butter und Mehl herstellen, etwas Gemüsebrühe zugeben und gut umrühren. Soße mit Sahne verfeinern, den gehackten Bärlauch dazugeben.
2. Gemüse und Sosse in eine feuerfest Form geben mit dem Emmentaler bestreuen und im heißen Ofen bei ca. 200 Grad überbacken. Pur oder als Beilage ein Genuss.
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vom

















Kommentare zu „Bärlauch-Gratin (mit Blumenkohl + Broccoli)“