Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mango | 1 Stück |
Orangensaft | 400 Milliliter |
Verfeinerungscreme | 100 Gramm |
geriebenen Ingwer | 1 Teelöffel |
brauner Zucker | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)745 (178)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett15,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)745 (178)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett15,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und klein würfeln. Orangensaft und die gewürfelte Mango sowie die Verfeinerungscreme pürieren. Jetzt nur noch mit dem geriebenen Ingwer und dem braunen Zucker abschmecken. Am besten auf Eiswürfeln servieren.
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vom
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