Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
gewürfeltes Hähnchenfleisch | 300 g |
Basmati | 125 g |
Zucchini oder Paprikaschoten | 3 |
Chilischote | 1 |
Gemüsebrühe | 2 EL |
Kokosmilch | 400 ml |
Wasser | 100 ml |
Currypulver | 1 TL |
Limette | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)34 (8)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)34 (8)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.1. Backofen auf 200°C vorheizen.
2.2. Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Basmatireis in einer Auflaufform verteilen. Hähnchenbrustwürfel, sowie die Zucchiniwürfel darauf verteilen.
3.3. In einem Topf Gemüsebrühe mit Kokosmilch, Wasser und Curry verrühren und zum Kochen bringen.
4.4. Chilischote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Limette auspressen. Saft und Chiliwürfel zufügen, über dem Reis und den Hähnchenbrustwürfeln verteilen.
5.5. Im Backofen 40 min garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****n
vom
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