Zucchini-Tomaten-Auflauf
10 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Zucchini frisch | 2 |
| Tomate rot | 2 |
| Mozzarella | 1 |
| Olivenöl | etwas |
| sieben Gewürze wenn vorhanden | 1 |
| etwas salz und Pfeffer | etwas |
| Rind Hackfleisch frisch je nach geschmack | 250 |
| Baguette-Brötchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)507 (121)
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett7,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)507 (121)
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett7,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Zucchini ,Tomaten und Mozarella in Scheiben schneiden.Zuerst mit Zucchini anfangen dann die Tomaten drauflegen, wird Hachfleisch verwendet dann diese auch drüber geben,nach jeder Lage würzen. Das ganze mit etwas Olivenöl benetzen.Bei Umluft 15 min auf mittlerer Schiene backen.(Mit Fleich 10 min länger). 5 Min.vor Garende den Käse darüber legen. servieren.
2.Dazu Baguette reichen.
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vom
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