Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spinat frisch | 1 kg |
| Rosinen | 50 gr. |
| Weißwein | ½ Tasse |
| Knoblauchzehen | 5 |
| Olivenöl | 2 EL |
| Pinienkerne | 3 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
16 Min
16 Min
1. Rosinen 1 Stunde im Weißwein einlegen. Pinienkerne in einer trockenen Pfanne anrösten. Spinat putzen, waschen und tropfnass in inem Topf erhitzen und zusammenfallen lassen. Abgießen und in Eiswasser abschrecken. Knoblauch schälen und längs halbieren.
2. Als Salat: Knoblauch in einer Pfanne anrösten, die abgetropften Rosinen zugeben, 5-10 Mnuten garen, salzen, pfeffen und alle Zutaten vermischen, mit den gerösteten Pinienkrnen bestreuen.
3. Als Gemüse: Spinat beim garen der Rosinen zugeben, anonsten wie oben. Als Beilage oder mit Crostinos servieren.
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vom



















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