Red-Snaperfilet auf Perlgraubenrisotto mit Kräuterpesto

mittel

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Gerste Perlgraupen250 Gramm
Weißwein trocken150 Milliliter
Wermut Noilly Prat60 Milliliter
Pernod40 Milliliter
Gemüsebrühe400 Milliliter
Fischfond400 Milliliter
Schalotten2 Stück
Pinienkerne geröstet100 Gramm
Zitronenmelisse frisch½ Bund
Dill frisch½ Bund
Basilikum½ Bund
Petersilie glatt frisch½ Bund
Parmesan80 Gramm
Olivenöl kalt gepresst150 Milliliter
Butter5 Esslöffel
Fischfilet frisch mit Haut z.B. Red-Snaper, Zander, Dorade oder Seehecht4 Stück
Thymianzweig3 Stück
Knoblauchzehe1 Stück
Meersalz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Den Fischfond mit der Gemüsebrühe erwärmen. Zwei EL Butter in einem Topf erhitzen. Die Schalotten schälen, fein würfeln und andünsten. Perlgrupen zufügen und anschwitzen. Mit Wermut, Pernod und Weißwein ablöschen. Kurz quellen lassen, die Hälfte der Gemüse-Fischbrühe und etwas Salz zugeben. Die Perlgraupen aufkochen lassen, nach und nach immer wieder etwas Brühe zugeben, bis die Graupen weich sind.

    2. Zitronenmelisse, Dill, Basilikum und Petersilie waschen, trockenschleudern und die Blätter mit den Pinienkernen in einen Mörser geben. Mit einem 1/2 TL Salz zerstoßen. Nun das Olivenöl nach und nach zugeben, bis eine breiige Konsistenz erreicht ist. Nochmals mit Salz abschmecken – fertig! Anstelle eines Mörsers, kann man auch eine Küchenmachine verwenden.

    3. Thymianzweige waschen, trockenschleudern und die Blättchen abstreifen. Fischfilets waschen, trockentupfen und auf der Hautseite einschneiden. 2 EL Butter in einer Pfanne erhitzen und die Filets auf der Hautseite kross anbraten. Fisch wenden und mit Thymian besteuen. Angedrückte, ungeschälte Knoblauchzehe und 1 EL Butter zugeben. 5 Minuten auf ausgeschalteter Herdplatte ziehen lassen. Erst jetzt salzen und pfeffern, etwas gröberes Salz verwenden.

    4. Kräuterpesto unter das Perlgraupenrisotto mischen. Fischfilets mit Weißweinsoße und Risotto servieren.

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