Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Brokkoli | 1 |
Gekochter Schinken | 100 Gramm |
rote Paprika | 1 |
Mais | 1 Dose |
Apfel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Salz,Pfeffer,Essig und Öl | etwas |
Joughurt Natur | 1 Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)519 (124)
Eiweiß18,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)519 (124)
Eiweiß18,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Brokkoliröschen bissfest in Salzwasser kochen.Schinken würfeln,Paprika und Apfel in Streifen schneiden.Brokkoli,Paprika,Schinken, Mais,Apfel und gepressten Knoblauch in einer Schüssel mit Salz,Pfeffer,Essig und Öl anmachen,Joughurt unterrühren......riehen lassen.....fertig..mmmmmm
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****5
vom
Kommentare zu „Brokkoli Salat“