Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kartoffeln | 1000 g |
Ei | 1 |
Haferflocken | etwas |
Salz, etwas Pfeffer | etwas |
Zwiebeln | 2 |
etwas Öl für das Waffeleisen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)312 (74)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)312 (74)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Kartoffeln reiben, würzen, Zwiebel fein hacken, Ei unterrühren und mit ( groben ) Haferflocken binden bis die Konsistenz passend erscheint.
2.Ein Waffeleisen erhitzen, mit ETWAS Öl einpinseln und 2 EL Kartoffelteig einfüllen. Sattmacherportion für 6 Points :-) Guten Appetit
3.Die Kartoffelpuffer haben nicht die gewünschte Form, sondern eben Herzchen - oder je nach dem wie das Waffeleisen aussieht - aber ich habe festgestellt: wenn man sich Fettarm ernähren möchte und so richtig Appetit auf Reibeplätzchen hat, ist einem die Form ziemlich wurscht :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****9
vom
Kommentare zu „Reibeplätzchen ( FETTARM )“