Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Chinesische Eiernudeln | 1 Päckchen |
Puten- oder Hähnchenfleisch | 500 gr. |
Chinesischer Salat | 1 Glas |
Mungo-Keimlinge | 1 Glas |
Ananas Konserve | 1 Dose |
Kokosmilch, Salz, Pfeffer, Chinagewürz, Paprika, Curry | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Fleisch in dünne Streifen schneiden und in einer Pfanne mit Öl anbraten, und würzen. Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen und abtropfen lassen. Die beiden Gläser (eins davon mit Sud) in die Pfanne geben und mit anbraten. Die Hälfte der Ananasdose mit Saft dazugeben und köcheln lassen. Dann die Kokosmilch hineingeben bis eine cremige Soße entsteht. Dann je nach Geschmack würzen. Die Nudeln hinzugeben, nochmals kurz erwärmen und dann lasst es euch gut schmecken.
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vom
Kommentare zu „Chinapfanne“