Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Lammfleisch aus der Keule | 600 gr. |
Zwiebel | 2 |
Butterschmalz | 40 gr. |
Tomatenmark Salz schwarzer Pfeffer Paprikapulver scharf | 1 EL |
Spitz oder Weißkohl | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)776 (185)
Eiweiß18,3 g
Kohlenhydrate-
Fett12,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)776 (185)
Eiweiß18,3 g
Kohlenhydrate-
Fett12,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fleisch abspülen, trockentupfen und in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel schölen,würfeln. Butterschmalz in einer Kasserolleheißmachen, Fleisch und Zwiebel darin anbraten. Tomatenmark und 1/2 Liter Wasser hinzufügen. Alles mit Salz und Pfeffer würzen. Das Fleisch etwa 10 Min. zugedeckt bei schwacher Hitze garen. Spitz od. Weißkohl putzen und in Streifen schneide, unter das Fleisch mischen. Evtl. noch 1/8 Liter Wasser dazugeben. Fleisch und Kohl gute 30 Min. bei schwacher Hitze garen und mit den Gewürzen, auch Paprikapulver abschmecken. Dazu herzhaftes Brot reichen. Das Gericht kann auch gerne mit Schweine-oder Kalbfleisch zubereitet werden.
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vom
Kommentare zu „Lammtopf mit Weißkohl“