Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mie-Eiernudeln | 150 g |
| Thai-Basilikum | 1 Bund |
| Entenbrustfilets ohne Haut | 2 kleine |
| Ingwer | 1 Stk. |
| Schalotten | 2 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| rote Chilischote | 1 frische |
| Möhren | 2 |
| Zucchini | 2 |
| Fischsauce | 4 El |
| Speisestärke | 1 El |
| brauner Zucker | 1 El |
| Brühe | 150 ml |
| Öl | 2 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett2,8 g
Zubereitung
1. Eiernudeln garen. Basilikum und Fleisch in feine Streifen schneiden. Ingwer, Schalotten und Knoblauch fein hacken Chili entkernen und in Ringe schneiden. Gemüse längs in Scheiben, dann in Streifen schneiden. Fischsauce, Speisestärke, Zucker und Brühe zu einer Sauce verrühren. Fleisch unter Rühren in 1EL heißem Öl anbraten und herausnehmen. Restliches Öl erhitzen. Knoblauch, Ingwer, Schalotten und Chili braten.
2. Möhren und Zucchini 3 min. mitbraten. Sauce angießen und aufkochen. Fleisch und Nudeln untermischen. Mit Basilikum bestreut servieren.
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vom

















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