Sommer-Salat 1 ...

Rezept: Sommer-Salat  1 ...
... ein Salat für die warme Jahreszeit
153
... ein Salat für die warme Jahreszeit
00:30
6
1899
Zutaten für
4
Personen
Bild hochladen
Rezept speichern
ZUTATEN
200 g
Bohnen grün frisch
3
Eier hartgekocht geviertelt
4 mittelgroße
Tomaten geviertelt
1 Dose
Thunfisch 185g grob zerpflückt
Sardellenfilets längs halbiert
halbe
Salatgurke in dünnen Scheiben
1 grüne
Paprika in dünnen Ringen
5 kleine
Zwiebeln in Ringen
100 g
schwarze Oliven
1 handvoll
Rucola
1 handvoll
grüner Salat
1
Knoblauchzehe
6 Esslöffel
Olivenöl
6
Basilikumblätter gehackt
1 Esslöffel
Zitronensaft
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
05.07.2008
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1565 (374)
Eiweiß
1,3 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Fett
40,2 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

ÄHNLICHE REZEPTE
Sommer-Salat 1 ...

ZUBEREITUNG
Sommer-Salat 1 ...

Die Bohnen in Salzwasser 8 Minuten garen, eiskalt abschrecken und auskühlen. Eine große Salatschüssel mit der halbierten Knoblauchzehe ausreiben. Aus den letzten drei Zutaten eine Soße rühren. Die übrigen Zutaten in die Schüssel schichten und mit der Soße beträufeln. Erst bei Tisch vorsichtig mischen.

KOMMENTARE
Sommer-Salat 1 ...

Benutzerbild von Test00
   Test00
Der ist so lecker. Den kann ich zu jeder Jahreszeit essen. LG. Dieter
Benutzerbild von RitaH
   RitaH
der sieht sehr lecker aus 5****** LG
Benutzerbild von Rosalinde111
   Rosalinde111
so kenne ich den auch :-)))) Gaumenfreude...für Dich 5*chen
   frisco323
Genial lecker 5*
Benutzerbild von wastel
   wastel
Habe ihn probiert ist total lecker
Benutzerbild von wastel
   wastel
Der sieht ja lecker aus könnte gleich die Gabel hohlen und ihn verputzen 5*****;:-)

Um das Rezept "Sommer-Salat 1 ..." kommentieren zu können, müssen Sie eingeloggt sein.

Empfehlung