Schoko mandelpudding für die mikro
30 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| butter | 70 gr. |
| Zucker | 100 gr |
| eigelb | 5 |
| Mandeln | 100 gr |
| Semmelbrösel | 50 gr |
| Schokolade | 100 gr |
| Kakao | 1 el |
| Eiweiß | 5 |
| Wasser | 3 el |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2221 (530)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate46,8 g
Fett34,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2221 (530)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate46,8 g
Fett34,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Butter,Zucker und Eigelb schaumig rühren.
2.Mandeln,Semmelbrösel;Schokolade und Kakao zugeben und verrühren
3.Dsa Eiweiß mit Wasser zu Schnee schlagen und unter die Masse rühren
4.Den Teig in ein Muffinsrad (Mikrogeeignete Form) füllen und bei 600 Watt 10-15 Minuten garen. Geht schnell und ist lecker.
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vom
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