Putenspiesse mit Gemüse und Mango
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Putenspiesse mit Gemüse und Mango 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Pute Brust frisch | 200 g |
| Mango frisch | 1 |
| Cocktailtomaten | etwas |
| Räucherspeck | etwas |
| Zwiebel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett2,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Pute in grobe Würfel schneiden, Zwiebel achteln. Rauchspeck ( Dörrfleisch ) in grobe Würfel schneiden. Zwiebel und Speck in einer Pfanne anbraten, abkühlen lassen. Auf einen Holzspiess abwechselnd Pute, Tomate, Zwiebel, Mango und Speck stecken , mit der Pute beginnen. Die Spiesse in einer Pfanne mit heißem Öl braten.
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vom
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