Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Topinambur (Erdartischocke) | 500 g |
| Lauch | 2 |
| Karotten | 2 |
| Pflanzenöl | 2 EL |
| Gemüsebrühe | 1 ½ l |
| Erdnussbutter | 3 EL |
| Chillipulver | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Muskatnuss | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)92 (22)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Topinambur schälen und würfeln. Lauch in Ringe schneiden. Karotten in Scheiben schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, das Gemüse zufügen und unter Rühren ca. 5 Minuten andünsten. Mit Brühe ablöschen und ca. 30 Minuten garen.
2. Suppe pürieren, Erdnussbutter Crunch einrühren und pikant mit Chilli, Salz Pfeffer und Muskatnuss würzen.
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vom


















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