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Zuckerschoten
Champignons
Erdnüsse geröstet und gesalzen
Pak Choi
Shii-Take-Pilze
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Buschbohnen grün frisch
Tofu fest
Reisnudeln
Speisestärke
Reisflakes
Kokosmilch
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Zutaten für die Marinaden
Zitronengras
Zwiebel
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Zucker braun
Fischsauce Soja und Reisessig
Sojasoße
Reisessig
Rohrzucker
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Ingwer gehackt
Knoblauchzehen gehackt
Frühlingszwiebel gehackt
Erdnussöl
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ZUTATEN
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Salz
Shitake Pilze getrocknet
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Knoblauch
Ingwer gehackt
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Sojasauce
Sesam
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QUINOA- ORANGEN-BOWL
ZUTATEN
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Zitronensaft
Koriander fein gehackt
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Knoblauchzehen gehackt
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Zimt
Salz
Pfeffer
Hähnchenbrustfilets
Quinoa
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Granatapfelkerne
Minze
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50 Min
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Das perfekte Dinner
Da Dang Bowl - Asiatische Gemüse-Reisnudel-Bowl
ZUTATEN
Edamame chinesische Bohnen
Koriander
Frühlingszwiebel
Bambussprossen
Zuckerschoten
Champignons
Erdnüsse geröstet und gesalzen
Pak Choi
Shiitakepilze frisch
Mu-Err-Pilze
Zwiebel
Karotte
Paprika rot
Buschbohnen grün frisch
Tofu fest
Reisnudeln
Speisestärke
Reisflakes
Kokosmilch
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Zitronengras
Zwiebel
Knoblauchzehen
Zucker braun
Fischsauce
Sojasauce
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Buddha Bowl
ZUTATEN
Reisnudeln
Karotten
Sesam geröstet
Sesamöl
Reisessig
Mirin süßer Reiswein
Sojasoße
Edamame chinesische Bohnen
Tofu
Mehl
Öl
Paprika
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Kinder Country Bowl
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Ehrmann High Protein Chokolate Pudding L-Free
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Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch
ZUTATEN
Rindfleisch aus der Oberschale
Knoblauch gehackt
Frühlingszwiebeln frisch
Teryiaki-Sauce
Reisessig
Chilipulver oder -flocken
Zucchino
Karotte groß
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Gesunde Grünkern-Bowl mit Honig-Senf-Dressing
ZUTATEN
Grünkern über Nacht in Wasser eingelegt oder Reis
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Honig
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Essig
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Salz und Pfeffer
Paprikapulver edelsüß
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
barbara62
Honig-Knoblauch-Huhn - Honey-Garlic-Chicken-Bowl
ZUTATEN
Hühnerbrustfilet
Speisestärke nach Bedarf
Erdnussöl
Knoblauchzehen
Ingwer frisch gerieben
HühnerbrüheFond
Honig
Sojasoße hell
Sesamöl geröstet
Mirin süßer Reiswein
Pfeffer, Salz vorsichtig bis gar nicht
Speisestärke
Paprika rot und gelborange
Frühlingslauch-Grün
Sesam geröstet
Basmati-Reis
Wasser
Salz
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Skaikru
Sushi Bowl
ZUTATEN
fertiger Sushi-Reis Link zum Rezept unten
Räucherlachs
Frühlingszwiebeln frisch
Sojasauce
Ingwer frisch
Knoblauch frisch
Sesam geröstet
Zitronensaft
Mango frisch
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Sushi Ingwer eingelegt
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Sesam geröstet
Sojasauce
Japanische Majonäse
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Zum Rezept
45 Min
Rezept von
Divina
Chicken Bowl
ZUTATEN
Hühnerfilet
Ingwerpaste
Zitronensaft frisch gepresst
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Basmatireis gekocht
Mungbohnen frisch
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