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Dieser Muntermacher-Shake mit Milch enthält alles, was es für einen guten Start in den Tag braucht: Karotten, Zitrone, Beerenobst und frische Ananas, aber auch Banane, mit der der Shake besonders cremig wird. Wer das Mixgetränk vegan oder laktosefrei zubereiten möchte, ersetzt die Milch mit Wasser oder Sojamilch.

Wer liebt sie nicht, die kleinen, herbsüßen blauen Beeren? Dieser leckere Shake mit Traubensaft enthält viele wertvolle Nährstoffe und schmeckt einmalig fruchtig. Kleiner Tipp: Verzichten Sie auf den Vanillezucker und verwenden Sie stattdessen eine halbe Banane – so wird's noch cremiger.

Dieses Rezept ist wahrlich ein Genuss für heiße Sommertage: Frische pürierte Honigmelone und Ananassaft treffen auf frische Minze. Wer es noch etwas sommerlicher mag, fügt Eiswürfel hinzu oder püriert den Shake mit Crushed Eis durch. Ein fruchtiger Traum, bei dem man unweigerlich an Sommer, Sonne und Strand denkt.