Getränk: Himbeer-Joghurt-Shake
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Himbeeren frisch | 150 g |
| Joghurt | 300 g |
| Milch | 100 ml |
| Vanillezucker | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Himbeeren waschen und zusammen mit dem Vanillezucker pürieren.
2.Nun Joghurt dazugeben und nochmals pürieren.
3.Anschließend Milch dazugiessen und verrühren.
4.Den Shake in 2 Gläser verteilen und mit Trinkhalmen servieren.
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vom
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