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„24 leckere Exotisches Gemüse Rezepte“
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Kirschtomaten, Kurkma, 14 l Gemüsebrühe,
Paprika, 100 g Zucchini, 12 Apfel, 1 TL Öl,
Sahne, salz,
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
B****t
Hackfleisch - Gemüse - Lauch-Suppe mit Ingwer und Masala
ZUTATEN
Karotten in Scheiben geschnitten
Sellerie
Porree
Ingwer
Hackfleisch gemischt
Meersalz grob
Brühe instant
Frischkäse mit Kräutern
Sahneschmelzkäse mit Kräutern
Wasser
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Garam-Masala
Pfefferonen
Zum Rezept
Rezept von
f****h
Exotische Kokos-Gemüse-Suppe
ZUTATEN
Kokosmilch
Kürbis oder 300 g Karotten je nach Saison
rote Paprika
kleine Zucchini
frische Pilze je nach Geschmack
Bratöl
klare Brühe
Sojasauce
Currypulver
Knoblauchzehe
frischer Ingwer, gerieben
Sesamöl
Zitronengras
frisch gemahlener Pfeffer
Mungokeime
Erdnüsse
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
katzenheidi
Reissalat Jambalaya
ZUTATEN
Basmati oder Jasmin-Reis
Paprika
Zucchini
Zuckerschoten
Zwiebel groß
Karotte groß
Knoblauch
Ingwer 1,5 cm
Salz für den Reis
Ostmann Lecker für Indisch Gewürz
Pfeffer
Kreuzkümmel
Paprikapulver rosenscharf
Cayennepfeffer
Oregano
Öl
Joghurt
Creme fraiche
Macadamia oder Cashew Nüsse
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
y****n
Exotischer Gemüse-Garnelen-Reis
ZUTATEN
Reis
Garnelen frisch
Zuchini
Aubergine frisch
Sonnenblumenkerne
Mehl
Olivenöl
Knoblauch Pulver
Pfeffer
Salz
Zitronensaft
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
schlumpf038
Hähnchenpfanne süß-sauer, ganz schnell gemacht
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
rote Paprikaschote
Möhren
Porree
Öl
Knorr Fix und Leicht für Mediterranes Ofengemüse mit Hackfleisch
Maiskölbchen; Abtropfgewicht 110 g
Honig
Zum Rezept
1:25 Std
Rezept von
Sheeva1960
Gemüse-Tajine mit Aprikosen und Couscous
ZUTATEN
Blumenkohl frisch
Zwiebel rot
Möhren
Aubergine frisch
Kichererbsen
Aprikosen getrocknet
Mandelstifte
Orangensaft
Currypulver Indisch
Zimt gemahlen
Salz und Pfeffer
Couscous
Gemüsebrühe
Koriander frisch
Zum Rezept
9:05 Std
Rezept von
Antareja
Exotisches Jakobsfrucht-Rendang Raja Arjuna
ZUTATEN
Jakobsfrucht, Jackfruit, getrocknet, Rewe
Orangensaft
Zwiebelchen, rote
Knoblauchzehen
Chilis, grüne, ersatzweise 1 rote
Kohlrabi, frisch
Zucchini, frisch, klein
Peperoni, rot, lang, mild
Zitronengras, frisch oder TK
Galgant, frisch oder TK
Gelbwurz, frisch oder TK
Ingwer, frisch oder TK
Kaffir-Limettenblätter, frisch oder TK
Macadamianüsse
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Kokosmilch, cremig, 24 Fettgehalt
Tamarindensirup
Gemüsebrühe, gekörnte
Sonnenblumenöl
Kokos-Palmzucker
Salz
Zwiebelchen, rote, in Stücken
Chilis, rote, lange, gelockte
Blüten und Blätter
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
bobbele
Salat Exotischer Reis-Gemüse-Salat
ZUTATEN
Rest Reis vom Mittagessen
Birne
Apfel
Clementine
Orange
Banane
Spitzparika rot
gelbe Rübe
Joghurt
Kräuterfrischkäse
Aprikosensaft
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Antareja
Avocado-Papayasalat mit Bambuskeimling und Pilzen
ZUTATEN
Wasser
Shiitake, getrocknet
Pilzbouillon, körnig
Avocado, reif
Papaya, gelb, reif
Karotte
Bambuskeimling, in Stücken
Zwiebelchen, rot
Knoblauchzehen, frisch
Peperoni, rot, lang, mild bis mittelscharf
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Reisessig, klar, mild
Zucker, weiß
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Außerdem
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Zum Rezept
1:50 Std
Rezept von
Antareja
Exotisch-würzige Rindfleischsuppe mit Gemüse
ZUTATEN
Rindsgulasch, mager, frisch oder TK
Sonnenblumenöl
Kokosmilch, cremig 24 Fett
Kokoswasser, Asiashop, Getränke
Zwiebelchen, rot
Knoblauchzehen, frisch
Chili, grün
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Zitronengras
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Gewürznelken
Rindsbouillon, körnig
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Sojasauce, süß, Kecap Manis
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Peperoni, rot, lang, mild
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Zum Rezept
Rezept von
n****k
Puten-Gemüse-Pfanne, exotisch
ZUTATEN
Putenbrust
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Paprikaschote rot
Zucchini
Karotte
Weißwein
Aprikosenmarmelade
Kokosmilch ungesüßt
Sojasoße
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Sri_Devi
Indisches Kürbis-Erdnuss-Curry
ZUTATEN
geröstete Erdnüsse
fertig gewürfelter Hokkaido-Kürbis
Aubergine, alternativ 2 Paprikaschoten
Sesam
Tamarindenmark
Erdnussmus
Kokosmilch
Chilipulver
gemahlener Koriander
Ghee oder Kokosöl
braune Senfkörner
Cumin, Kreuzkümmelsamen
Curryblätter
Salz
Zucker
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
Sri_Devi
Beilage Scharfe Ofen-Auberginen
ZUTATEN
Auberginen
rote gegrillte Paprika aus dem Glas, Abtropfgewicht
Tomatenmark
Knoblauchzehe
jeweils, gemahlener Koriander, Cumin
geräuchertes Paprikapulver
Salz, Pfeffer
gemahlener Fenchel
Chilipulver oder Chiliflocken
Olivenöl
Zitronensaft
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
m****0
Kokos Limetten Soße zu Gemüsegerichten
ZUTATEN
Gemüse, Möhren, Kohlrabi, Zuckerschoten, gelben Paprika
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