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Rezept von
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Hauptspeise - Rindfleischpfanne afrikanische Art
ZUTATEN
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Blattspinat frisch
eingelegte Paprikaschoten
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gemahlener Zimt
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afrikanisch - Afrikanische Spinatsoße
ZUTATEN
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ZUTATEN
Kartoffel
Möhren
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Schwarzwälder Schinken
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Gemüsebrühe-Pulver
Zwiebeln frisch
Knoblauch frisch
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Chilli Cayennepfeffer
Zum Rezept
2:00 Std
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M****y
Afrikanische Marula-Torte
ZUTATEN
Backmischung
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Kakaomischung
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weiche Margarine oder Butter
Eier Größe M
Milch 1,5 Fett
Schlagsahne
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20 Min
Rezept von
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Nudeln Afrikanische Bratnudeln
ZUTATEN
gekochte Farfalle
Zwiebel
durchwachsener Speck
Rapsöl
Harissa
gemahlener Knoblauch
Koriandersalz
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Djogo
Afrikanische Gemüsesuppe
ZUTATEN
Zwiebeln
Kartoffeln
Karotten
Weißkohl
Gemüsebrühe
Bohnen
Erdnussbutter
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Salz, Cayenpfeffer
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Afrikanische Süßkartoffel-Kokos-Suppe mit frittierten Bananenscheiben
ZUTATEN
Süßkartoffeln
Gemüsebrühe
Kokosmilch
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Salz
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Paprikapulver
Zitronenbasilikum
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1:00 Std
Rezept von
c****s
Maffe - Eintopf , Afrikanischer Ernußeintopf
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
Zwiebeln, gehackt
Sonnenblumenöl
mittelscharfen Senf
passierte Tomaten
Weißkohl, Spitzkohl; nur die Blätter ohne Rippen
Karotten
Kartoffeln, mittelgroß
Gemüsebrühe
Erdnußbutter, fein
Sambal Oelek, Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß
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Rezept von
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ZUTATEN
Weißkohl
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Erdnussbutter
Tomaten, passierte
Gemüsebrühe
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ZUTATEN
Frühlingszwiebel
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Rezept von
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Afrikanische Gemüsesuppe
ZUTATEN
Karotten
Zwiebel
Kartoffeln
Weißkohl frisch
Stangenbohnen grün
Cocktailtomaten
Pflanzenöl
Gemüsebrühe
Erdnussbutter
passierte Tomaten
Salz, Pfeffer, Chili
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Rezept von
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ZUTATEN
Fleisch frisch Pute,Hähnchen oder Schwein
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Rezept von
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Afrikanisches Pistaziendessert
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Pistazie geröstet und gesalzen
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Rohrzucker
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Rezept von
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Afrikanische Hühnchenpfanne
ZUTATEN
Hähnchenfleisch
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