pasta mit meeresfrüchten
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| pasta | 400 g |
| meeresfrüchte Ich neme immer die blauen vom aldi | 1 sack |
| Zwiebel gewürfelt | 1 stk |
| Salz, Knofi, Pfeffer, olivenöl, wasser | etwas |
| Kräuter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1457 (349)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate70,1 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1457 (349)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate70,1 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Einfach den zwiebel anrösten, etwas knofi zugeben, aschliesend die tk meeresfrüchte,salz pfeffer zugeben und mit den kräutern abschmecken bei betarf etwas wasser zugeben muss aber nicht sein da die meeresfrüchte genug wasser beinhalten. (ich gebe immer oregano und basilikum bei) pasta kochen und servieren. fertig ist ein einfaches und super gutes essen!!!!! guten appetit wünscht Damabu
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****u
vom
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