krueter gefullt hahnchen brust filet in curry sous und basmati reis
15 Minmittel
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hähnchenbrustfilet,frische krueter | 1 Stück |
| Basmati-Reis salz pfeffer nach geshmak eingeben | 100 Gramm |
| Currysoße indisch | 50 Gramm |
| Sahne 10% Fett | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)965 (231)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate23,1 g
Fett9,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. hahnchen brust in mitte schneider und mit fleisch hammer klophen frische kruete ein fullen und zu machen. in heisse pfane an braten. reis in salz wasser 8 minuten kochen. fur curry sous 100g sahne kochen undcurry einmischen liecheter pikant. und etwa 1 bis2 minuten weiter kochen
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vom
Kommentare zu „krueter gefullt hahnchen brust filet in curry sous und basmati reis“