Mango-Nektarinen-Lassi
15 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Mango / am besten frisch, oder Dose | 500 g |
| Nektarine / am besten frisch, oder Dose | 1 |
| Orangensaft | 6 EL |
| abgeriebene Orangenschale | etwas |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Vollmilchjoghurt | 500 g |
| eiskaltes Mineralwasser | 200 ml |
| Eiswürfel / gecrushed | 10 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)41 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)41 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Mango und die Nektarine schälen, in Würfel schneiden und sehr fein pürieren. Die Orangenschale, den Orangen und Zitronensaft, den Joghurt und das Mineralwasser hinzufügen und pürieren. Zum Schluß noch die gecrusheden Eiswürfel hinzufügen und zum letzten mal alles durchpürieren.
2.Nach Geschmack mit Puderzucker süßen, und alles durch ein Sieb passieren. Mit Mangospalten garnieren und eiskalt servieren.
3.Guten Durst !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Moni_Peter
vom
Kommentare zu „Mango-Nektarinen-Lassi“