Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mais, á 280 g | 2 Dosen |
rote Paprikaschote | 1 |
Zwiebeln | 2 |
Butter oder Margarine | 50 g |
Mehl | 1 EL |
Gemüsebrühe | 500 ml |
Milch | 500 ml |
Curry | 1 TL |
Crème fraîche | 150 g |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)704 (168)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate26,6 g
Fett4,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)704 (168)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate26,6 g
Fett4,1 g
Zubereitung
1.Die Maiskörner abgießen und auf einem Sieb abtropfen lassen. Die Paprika halbieren, entkernen, waschen, trocknen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Die Butter oder Margarine in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig schwitzen. Paprika und Mais zufügen und kurz anbraten.
2.Das Gemüse mit dem Mehl bestäuben und vermischen. Unter ständigem Rühren nach und nach Gemüsebrühe und Milch hinzufügen, mit etwas Currypulver würzen und aufkochen lassen. Die Suppe auf mittlerer Flamme ca. 10 Min. köcheln lassen. Anschließend die Crème fraîche unterrühren und die Suppe mit Salz, Pfeffer und Currypulver abschmecken. Sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****b
vom
Kommentare zu „Maissuppe“