Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Schweinemedaillons | 6 |
| Frühstücksspeck | 6 scheiben |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Kartoffeln festkochend | 12 |
| Bohnen grün frisch | 500 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)938 (224)
Eiweiß20,6 g
Kohlenhydrate18 g
Fett7,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1. medaillons mit dem speck umwickeln und mit zahnstochern fixieren beiseitig kräftig mit salz und pfeffer würzen in reichlich öl kräftig von oben und unten anbraten und die pfanne dann im backofen ca.20 minuten bei 180 grad umluft garen
2. kartoffeln schälen,schneiden und in salzwasser garen
3. bohnen schneiden,mit salz und pfeffer würzen und in heißem öl braten bis sie eine schöne bräune haben
4. wenn die medaillons fertig sind diese aus der pfanne holen und aus dem öl eine schöne soße machen,dazu einfach das öl vorsichtig mit etwas heißem wasser aufgießen und mit paprika,salz,pfeffer und wer´s mag mit etwas chili abschmecken und andicken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****n
vom

















Kommentare zu „medallions mit salzkartoffeln und gebratenen bohnen“