Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Wirsing | 250 g |
Staudensellerie | ½ Bund |
Möhren | 150 g |
rote Paprikaschote | ½ |
Knoblauch | 5 ½ Zehen |
frühlingszwiebeln | 3 |
Gemüsebrühe | ½ l |
Tomaten | ½ Dose |
frische Küchenkräuter | etwas |
Olivenöl kalt gepresst | ½ EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)85 (20)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)85 (20)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das gesamte Gemüse putzen und in gleichmäßige stücke zerteilen.
2.Das Gemüse in einen Topf geben und soviel Brühe zugießen das das ganze knapp bedeckt wird..die Suppe kurz aufkochen lassen,Öl zugeben und dann bei geringer Hitze 40 min. weitergaren lassen.
3.Schmecken sie die Kohlsuppe nach belieben mit Küchenkräutern ab.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****0
vom
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