Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Ebly | 2 große Tassen |
Zwiebel | 1 |
Paprikaschote frisch | 1 |
Gurke frisch | ¼ |
Mais | 1 kleine Dose |
Erbsen und Möhren | 1 kleine Dose |
Schafskäse/ Feta | 180 g |
Balsamico, Salz, Pfeffer, Öl | etwas |
Petersilie | 1 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2614 (625)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett68,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2614 (625)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett68,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Ebly in reichlich Salzwasser nach Packungsvorschrift kochen.
2. Zwiebel, Paprika und Gurke klein schneiden und mit dem gekochtem Ebly vermischen.
3. Mais, Erbsen und klein gewürfelten Schafskäse zugeben.
4. Mit Balsamico, Öl und den Gewürzen gut abschmecken. Klein gehackte Petersilie drüber streuen.
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vom
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