Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Quark | 500 gr. |
| Apfel | 4 |
| Zimt | ½ TL |
| Kardamom | 1 Pr |
| Eier | 3 Stk. |
| Zucker weiß | 100 gr. |
| vollkorngrieß | 60 Gramm |
| Backpulver | 2 TL |
| Semmelbrösel | 2 EL |
| Zitrone | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett1,8 g
Zubereitung
1. Den Saft der Zitrone, 2 EL Zucker, Zimt und Kardamon mischen. Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Sofort unter die Zitronensaftmischung heben. Zugedeckt 20 Min. marinieren. Quark mit dem Eigelb und den 100gr. Zucker glattrühren. Vollkorngrieß mit dem Backpulver mischen. Sorgfältig unter den Quark rühren. Marinierte Äpfel einmischen. Eiweiß zu Schnee schlagen und locker unterheben. Auflaufform mit Butter einfetten, mit Semmelbrösel ausstreuen. Quarkmasse einfüllen. Auf unterster Schiene im vorgeheitzten Backofen bei 200° C ca. 60 Min. backen. Falls der Auflauf frühzeitig braun wird, mit Alufolie abdecken.
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vom


















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