Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Forellenfilets an der Haut lassen | 400 g |
rote Chicorrée ersatzweise 1 Radicchio | 4 Stück |
kaltgepreßtes Olivenöl | 4 EL |
grüne Oliven ohne Stein oder ungeschwefelte, schwarze Oliven ohne Stein | 70 g |
Honig kaltgeschleudert, flüssig | 1 El |
Limettensaft frisch gepreßt oder aus der Flasche | 3 EL |
Weißweinessig oder weißer Balsamicoessig | 1 EL |
eingelegte Artischockenböden aus dem Glas oder aus der Dose | 4 Stück |
Kerbel alternativ Petersilie | 2 Stiele |
Salz und Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)634 (151)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate10,5 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)634 (151)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate10,5 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Forellenflets waschen und trocken tupfen. Mit einem langen, dünnen Messer hauchdünne Scheiben abschneiden. Scheiben zwischen die Seiten eines Gefrierbeutels legen ud mit einem Nudelholz flach rollen. Chicorée in einzelne Blätter teilen und waschen oder eben mit dem Radiccio gleich verfahren. Für Marinade Artischocken fein würfeln, Oliven in Ringe schneiden. Artischockenwürfel, Limettensaft, Honig, Oliveringe, Olivenöl und Weißweinessig verrühren. Chicorée und Forellenscheiben auf 4 Teller verteilen und mit der Marinade beträufeln. Ca. 15 Min. ziehen lassen. Kerbel grob zupfen und drüber streuen, je nach Geschmack ein wenig Salzen und Pfeffern aus der Mühle. Lecker und erfrischend zugleich-
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****o
vom
Kommentare zu „Forellencarpaccio mit Oliven-Artischockenmarinade“