spinaci frittata (spinat omlett)
25 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| tk.spinat | 2 pck. |
| knoblauch nach geschmack | 1 --------- |
| salz.pfeffer muskat nach geschmack | etwas |
| eier | 6 stck. |
| parmesan käse | 2 eßl. |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.spinat in einer pfanne dünsten bis das wasser verkocht ist ,spinat in einer schüssel geben salzen,pfeffern parmesankäse mit den eiern vermischen.knoblauch mit olivenöl in der pfanne braten den knoblauch ohne öl in der spinatmasse dazugeben verrühren.die pfanne wieder heiss machen die masse von beiden seiten schön braun werden lassen.
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vom
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