Gebratene Nudeln

leicht
( 14 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Zwiebeln 2 mittelgroße
Knoblauchzehen 2
Chilischote 1 rote
Möhren 2
Paprikaschoten 2
Champignon 250 g
Lauchzwiebeln 1 Bund
Zucchini 1 kleine
Mienudeln 250 g
Semsamöl 2 EL
Eier 2
Sojasosse 5 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
129 (31)
Eiweiß
5,6 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Fett
0,8 g

Zubereitung

1.Gemüse putzen, waschen und in Stücke schneiden. Nach und nach im heißen Öl anbraten. Mie-Nudeln nach Packungsanleitung garen und zum Gemüse geben. Eier mit 2 EL Sojasoße verquirlen, über die Zutaten gießen und alles unter Wenden stocken lassen. Mit 3 – 4 EL Sojasoße und Pfeffer abschmecken.

2.Falls es schnell gehen muss, kann man auch eine Packung TK-Chinagemüse verwenden.

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